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감자의 조리법은 혈당 반응에 영향을 줄 수 있다.

삶기, 굽기, 으깨기 등 조리 형태에 따라 소화되는 방식이 달라질 수 있다.

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지금 혈당 수치를 주제로 14.8만명이 이야기 중

댓글1
  • 팔망미인
    같은 식재료라도 삶거나 굽고 으깨는 방식에 따라 소화 속도가 달라질 수 있으니 조리법도 중요하겠네요.