혈압 측정할 때 팔을 제대로 받치지 않으면 수치가 높아질 수 있어요

혈압 측정할 때 팔을 제대로 받치지 않으면 수치가 높아질 수 있어요

혈압을 잴 때 팔을 어떻게 놓느냐에 따라 측정 결과가 달라질 수 있다는 연구 결과가 있어요.

팔을 제대로 받치지 않고 측정하면 팔을 적절하게 지지했을 때보다 수축기 혈압이 평균 약 6.5mmHg 높게 나타날 수 있다고 해요.

혈압을 측정할 때는 등을 의자에 기대고 발바닥을 바닥에 붙인 뒤 팔을 심장 높이로 받쳐주는 것이 좋아요. 측정 전에는 5분 정도 편안하게 쉬어주세요.

한줄 총평 : 혈압은 올바른 자세로 측정해야 자신의 상태를 더 정확하게 확인할 수 있어요.