설탕을 대체하기 좋은 음식

혈당관리시 설탕을 대신 좋은 음식들 알아봐요

코코넛슈가

올리고당 ( 쌀 올리고당 좋아요)

대주야자시럽

메이플시럽

벌꿀 ( 100프로 벌꿀)

비정제 설탕