신체 활동 부족

신체 활동이 부족하면 심혈관 건강과 혈압 조절에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 규칙적인 신체 활동은 혈관 기능과 체력 유지에 도움이 된다. 자신의 건강 상태와 연령에 적합한 활동을 꾸준히 실천하는 것이 중요하다.