칼륨의 역할

칼륨은 신경과 근육 기능 및 체내 전해질 균형에 관여하는 미네랄이다. 충분한 칼륨 섭취는 일부 사람의 혈압 관리에 도움이 될 수 있다. 다만 신장 기능이 저하되었거나 특정 약물을 복용하는 사람은 칼륨이 축적될 수 있으므로 섭취량을 의료진과 상의해야 한다.