금연과 혈관 건강

금연은 심혈관 질환 위험을 낮추는 중요한 건강 행동이다. 니코틴은 혈압과 심박수에 영향을 줄 수 있으며 담배 연기는 혈관 건강에도 해롭다. 흡연 경험이 있거나 금연에 어려움이 있는 경우 의료진이나 금연 지원 서비스를 통해 도움을 받을 수 있다.