겨울철 혈압 관리 - 뜨거운 목욕 후 천천히 일어나기

겨울철 혈압 관리 - 뜨거운 목욕 후 천천히 일어나기

뜨거운 물에 오래 몸을 담그면 혈관이 확장되면서 혈압이 낮아질 수 있어요.

목욕을 마친 뒤 갑자기 일어나면 어지럼증이나 실신이 발생할 수 있어요.

너무 뜨거운 물은 피하고 목욕 후에는 천천히 움직이는 것이 좋아요.