겨울철 혈압 관리 - 난방으로 건조한 환경 관리하기

겨울철 혈압 관리 - 난방으로 건조한 환경 관리하기

겨울철 난방으로 실내 공기가 건조해지면 코와 목이 쉽게 불편해질 수 있어요.

실내 습도를 적절히 유지하고 필요에 따라 환기하는 것이 좋아요.

수분은 자신의 건강 상태에 맞춰 섭취하고 난방으로 실내가 지나치게 덥지 않도록 해주세요.