저혈압 관리 방법

저혈압 관리 방법

갑자기 일어나면 어지럼증이 생길 수 있으므로 천천히 자세를 바꾸는 것이 좋아요.

탈수로 혈압이 낮아지는 것을 예방하기 위해 수분을 충분히 섭취하고 오래 서 있는 행동은 피하는 것이 도움이 돼요.

다만 심장이나 신장 질환이 있다면 수분 섭취량을 의료진과 상의해야 해요.