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과일은 섬유소, 비타민, 무기질이 많이 들어있습니다.
그 외에도 항산화 성분, 파이토 케미컬 등이 많이 들어 있어 심혈관질환 예방 효과도 있습니다.
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혈당·혈압 관리 후기·정보 인기글
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- 01댓글비만은 각종 질환이 따라오기 때문에 병원에 가면 항상 체중 감량을 권하더라고요60126.10.22
- 02댓글당뇨도 세분화되어있어서 말씀처럼 당화혈색소를 면밀히 따져봐야 합니다.150126.10.22
- 03댓글과일은 무조건 피하기보다 종류와 양을 조절해서 먹는 게 중요하네요40026.10.23
- 01댓글고혈당과 저혈당의 증상을 구분해서 알아두면 도움이 되겠어요3828226.10.16
- 02댓글평소 생활습관도 중요하군요.59512226.10.15
- 03댓글저도 점심 먹고 나면 유독 졸려요!72226.10.18
- 01댓글수치랑 신장 기능까지 함께 살펴 봐야 겠네요67818526.10.01
- 02댓글라면 먹을 때 달걀이나 두부를 넣고 양배추, 버섯 같은 채소를 곁들이면 영양 균형을 맞추는 데 도움이 되겠어요35810526.10.10
- 03
발뒤꿈치 들기운동 [21]
댓글고혈압 예방에 좋은 운동이군요 어렵지 않아서 따라서 하기좋네요92421126.09.20
- 0440026.10.23
- 0540026.10.23
- 06
당뇨병성 콩팥병 환자는 물도 많이 마시면 안 됩니다.[2]
100026.10.22 - 07
“칼로리 계산을 멈추고 녹색 음식을 추가 하세요”[2]
40026.10.22 - 08
코에 ‘이 자국’ 생긴다면? 혈당 높다는 증거일 수 있습니다.[2]
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- 1050026.10.22
- 0460126.10.22
- 05150126.10.22
- 0650126.10.22
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혈당 변동성·탄수화물·슬로우 조깅… 당뇨 극복 키워드[3]
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혈당 덜 올리는 섭취법… 초콜릿, 먹더라도 이렇게[2]
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당화혈색소 검사 전에는 평소 생활을 그대로 유지하세요[6]
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가정용 혈압계로 오차 없이 정확하게 혈압 측정하는 방법[8]
4467126.10.01 - 093486026.09.27
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