혈당과 혈압이 함께 높다면 어떻게 확인해야 할까요?

처음으로 해볼 수 있는 방법은 측정 기록을 남기는 것입니다.

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혈당은 가능한 비슷한 시간과 조건에서 확인하고 전날 식사와 수면 상태를 함께 메모해 보세요. 혈압 역시 측정 전 잠시 안정을 취한 뒤 일정한 방식으로 반복해서 확인하면 평소의 흐름을 파악하는 데 도움이 됩니다.