혈압 잴 때 올바른 자세

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혈압은 편안한 상태에서 측정해야 하기 때문에

측정 전 최소 5분간은 편안한 상태를 유지해야 하며,

안정을 취할 수 있는 장소에서 측정해야 합니다.

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올바른 자세로 혈압 재는법은

먼저 의자에 앉은 뒤,

발을 바닥에 평평하게 놓고 등을 기대 줍니다.

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혈압계는 식탁이나 탁자에 놓고

커프를 팔 윗부분 심장 높이에 맞춰

착용한 후 측정해 줘야 하는데요.

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혈압계 커프를 낀 팔과 심장 위치가

평행선을 이루게 해야 하는 것이 중요합니다.