고혈압약 먹는 사람, DASH 식단 주의할 점은?

고혈압약 먹는 사람, DASH 식단 주의할 점은?

혈압 관리에 좋은 DASH 식단도 복용하는 약에 따라 주의가 필요해요.

① DASH 식단이란?
채소와 과일, 통곡물을 충분히 먹고 나트륨을 줄이는 식사법이에요.

② 칼륨 섭취 주의
일부 혈압약은 혈중 칼륨을 높일 수 있어요.

③ 신장 기능 확인
신장질환이 있다면 칼륨 섭취량을 의료진과 상의하는 것이 좋아요.

한줄 총평 : 건강한 식단도 복용 약과 신장 상태에 맞게 조절하는 것이 중요해요.