가공식품 속 보존료, 고혈압 위험 높일 수도

일부 식품 보존료의 섭취량이 많을수록 고혈압 발생 위험이 높게 나타났다는 연구가 있어요.

① 주의할 식품
보존료가 첨가된 일부 가공식품이에요.

② 연구 결과
특정 보존료 섭취와 고혈압 사이에 연관성이 관찰됐어요.

③ 실천 방법
식품 성분표를 확인하고 가공식품 섭취를 줄여보세요.

한줄 총평 : 가공식품은 나트륨뿐 아니라 첨가물도 살펴보는 것이 좋아요.