혈압 140/90 넘으면 고혈압약 먹어야 할까?

혈압 140/90 넘으면 고혈압약 먹어야 할까?

고혈압은 특별한 증상이 없어도 심장과 혈관에 손상을 줄 수 있다고 해요.

우리나라 진료실 기준으로 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상이면 고혈압에 해당해요.

이런 혈압이 반복적으로 확인되면 약물치료를 고려해야 하며, 심혈관질환이나 콩팥병이 있다면 더 적극적인 관리가 필요할 수 있어요.

혈압을 정확하게 측정하는 것도 중요한데요.

측정 전 5분 이상 안정을 취하고, 다리를 꼬지 않은 상태에서 팔을 심장 높이에 두고 재는 것이 좋아요.

또한 혈압을 낮추면 뇌졸중과 심혈관질환 위험을 줄이는 데 도움이 된다고 해요.

고혈압은 증상이 없다고 안심하기보다 정확하게 측정하고 꾸준히 관리하는 것이 중요하겠어요.

여러분은 집에서 혈압을 정기적으로 측정하고 계신가요?