혈압 관리 중 술을 마시는 습관도 점검해야 합니다

술을 마시는 횟수와 양은 살펴볼 필요가 있습니다.

음주는 상황과 섭취량에 따라 혈압에 영향을 줄 수 있으며,
과음이 반복되면 장기적인 혈압 관리에도 불리할 수 있습니다.

술을 마신 직후 측정한 혈압만으로
평소 혈압 상태를 판단하는 것도 적절하지 않습니다.

혈압을 기록할 때는 음주 여부와 시간을 함께 적어두면
수치의 변화를 해석하는 데 도움이 됩니다.

혈압 관리가 필요하다면 음주량을 줄이거나 피하는 방향으로
생활습관을 조정하는 것이 좋습니다.

술을 마신 날 혈압약을 건너뛰거나
반대로 약을 추가로 복용하는 행동은 피하고
처방받은 복용 지침을 따르세요.