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근력운동이나 과격한 운동은 일시적으로 혈압을 상승시킬수 있습니다.
따라서 일반적으로 고혈압환자에게는 권장하지 않습니다.
따라서 고혈압환자에게는 걷기나 수영같은 규칙적인 유산소 운동을 권장합니다
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혈당·혈압 관리 후기·정보 인기글
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- 01댓글과식을 삼가해야겠네요2678226.10.16
- 02댓글당뇨가 있다면 수면 시간뿐 아니라 잠을 자도 피곤하지 않은지, 수면의 질은 어떤지도 함께 살펴보는 게 중요하겠어요90026.10.20
- 03댓글양팔 혈압이 조금 다른 건 자연스러울 수 있지만, 반복해서 측정해도 차이가 크다면 주의해서 살펴볼 필요가 있겠어요50026.10.20
- 01댓글과식을 삼가해야겠네요2678226.10.16
- 02댓글라면 먹을 때 달걀이나 두부를 넣고 양배추, 버섯 같은 채소를 곁들이면 영양 균형을 맞추는 데 도움이 되겠어요35810526.10.10
- 03댓글평소 생활습관도 중요하군요.53111226.10.15
- 01댓글수치랑 신장 기능까지 함께 살펴 봐야 겠네요67818526.10.01
- 02
발뒤꿈치 들기운동 [21]
댓글고혈압 예방에 좋은 운동이군요 어렵지 않아서 따라서 하기좋네요91521126.09.20 - 03댓글라면 먹을 때 달걀이나 두부를 넣고 양배추, 버섯 같은 채소를 곁들이면 영양 균형을 맞추는 데 도움이 되겠어요35810526.10.10
- 04
당뇨 환자는 등산 조심하라는 말 많던데, 왜 그런가요?[1]
50026.10.20 - 05
감기약에 “당뇨 환자는 복용하지 말라”고 쓰여 있어요.[1]
40026.10.20 - 0650026.10.20
- 07
당뇨병 관리가 힘들어요. 가장 기본적인 수칙을 알려주세요.나는[1]
70026.10.20 - 0850026.10.20
- 0970026.10.20
- 1060026.10.20
- 04
“반 개만으로 혈당 뚝”… 매일 먹으라는 흔한 ‘이 음식’[4]
3746126.10.15 - 05
고혈당 관리, 이제 혈당 기록을 생활습관에 연결한다[4]
111126.10.15 - 06
혈압약을 먹고 발목이 붓는다면 약 종류를 확인하세요[4]
241126.10.15 - 07
코골이와 수면무호흡이 혈압 관리에 영향을 줄 수 있습니다[4]
261126.10.15 - 08
혈압이 높게 나왔다면 말하지 말고 조용히 다시 측정하세요[4]
471126.10.15 - 0961126.10.14
- 10
교대 근무나 불규칙한 생활 패턴이 혈당 수치 흔드는 이유[4]
51126.10.14
- 043759126.09.21
- 0573211226.09.28
- 06
🤔👀고혈당 VS 저혈당, 증상은 어떻게 다를까요?[10]
2678226.10.16 - 0740311126.09.26
- 08
당화혈색소 검사 전에는 평소 생활을 그대로 유지하세요[6]
53111226.10.15 - 094831026.09.21
- 10
가정용 혈압계로 오차 없이 정확하게 혈압 측정하는 방법[8]
4467126.10.01
