혈압이 높다면 국물보다 더 조심해야 할 음식!

❤️ 혈압이 높다면 국물보다 더 조심해야 할 음식!

국물뿐 아니라 김치, 젓갈, 햄, 소시지에도 나트륨이 많이 들어 있을 수 있어요.

특히 가공식품은 짜게 느껴지지 않아도 나트륨 함량이 높을 수 있어요.

혈압 관리 중이라면 영양정보의 나트륨 함량을 확인하는 습관이 중요해요.