캐시리뷰
친구초대 이벤트
❤️ 혈압 관리 중 칼륨이 중요한 이유!
칼륨은 체내 나트륨 균형과 정상적인 혈압 유지에 중요한 영양소예요.
채소와 과일, 콩류에는 칼륨이 들어 있어요.
다만 신장질환이 있거나 특정 약을 복용한다면 칼륨 섭취에 주의해야 해요.
댓글0
혈당·혈압 관리 후기·정보 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글식후에는 가볍게 걷는 습관이 혈당 관리에 도움이 되네요50026.10.21
- 02댓글맞아요 ㅠㅠ 햄이나 소시지, 절임 반찬, 각종 소스 이런것들이 나트륨도 많고,,,지양해야겠죠 ^^70126.10.21
- 03댓글당뇨 관리는 챙겨야 할 게 많아서 부담스러울 수 있지만, 매일의 식사와 운동, 혈당 확인부터 꾸준히 실천하는 게 중요하겠어요100126.10.20
- 01댓글고혈당과 저혈당의 증상을 구분해서 알아두면 도움이 되겠어요3088226.10.16
- 02댓글라면 먹을 때 달걀이나 두부를 넣고 양배추, 버섯 같은 채소를 곁들이면 영양 균형을 맞추는 데 도움이 되겠어요35810526.10.10
- 03댓글평소 생활습관도 중요하군요.55111226.10.15
- 01댓글수치랑 신장 기능까지 함께 살펴 봐야 겠네요67818526.10.01
- 02
발뒤꿈치 들기운동 [21]
댓글고혈압 예방에 좋은 운동이군요 어렵지 않아서 따라서 하기좋네요91721126.09.20 - 03댓글라면 먹을 때 달걀이나 두부를 넣고 양배추, 버섯 같은 채소를 곁들이면 영양 균형을 맞추는 데 도움이 되겠어요35810526.10.10
- 04130126.10.20
- 05100126.10.20
- 0640026.10.21
- 0750026.10.21
- 08
감기약에 “당뇨 환자는 복용하지 말라”고 쓰여 있어요.[2]
60026.10.20 - 0980026.10.20
- 10
집에서는 괜찮은데 병원에서 혈압이 높게 나오는 경우[1]
50126.10.21
- 04
“반 개만으로 혈당 뚝”… 매일 먹으라는 흔한 ‘이 음식’[4]
3936126.10.15 - 05
고혈당 관리, 이제 혈당 기록을 생활습관에 연결한다[4]
121126.10.15 - 06
혈압약을 먹고 발목이 붓는다면 약 종류를 확인하세요[4]
241126.10.15 - 07
코골이와 수면무호흡이 혈압 관리에 영향을 줄 수 있습니다[4]
291126.10.15 - 08
혈압이 높게 나왔다면 말하지 말고 조용히 다시 측정하세요[4]
481126.10.15 - 0961126.10.14
- 10
교대 근무나 불규칙한 생활 패턴이 혈당 수치 흔드는 이유[4]
51126.10.14
- 043759126.09.21
- 0573211226.09.28
- 06
🤔👀고혈당 VS 저혈당, 증상은 어떻게 다를까요?[10]
3088226.10.16 - 0740311126.09.26
- 08
당화혈색소 검사 전에는 평소 생활을 그대로 유지하세요[6]
55111226.10.15 - 094831026.09.21
- 10
가정용 혈압계로 오차 없이 정확하게 혈압 측정하는 방법[8]
4467126.10.01
