지니어트 로고
지니어트-음식 카테고리영양제 진입점영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
지니어트-검색
즐겨찾기
전체글
공지사항
인기글

혈당·혈압 관리 후기·정보
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지
[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

605
6
1
공지
[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

6.8만
14
4
공지
🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [12]

15.3만
22
2
공지
🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [6]

3천
4
2
공지
[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

3.5천
7
1

추석후에 오늘부터 다시 이렇게 실천 해보세요

로블ㅎ
12
0
1
board-img

2

댓글

추석후에 오늘부터 다시 이렇게 실천 해보세요 [2]

12
0
1

혈당 관리 중 정기적으로 눈 검사를 받는 이유

팔망미인
10
0
0

5

댓글

혈당 관리 중 정기적으로 눈 검사를 받는 이유 [5]

10
0
0

갈색 빵이면 무조건 통곡물 빵일까

팔망미인
9
0
0

5

댓글

갈색 빵이면 무조건 통곡물 빵일까 [5]

9
0
0

우유에도 탄수화물이 들어 있어요

팔망미인
10
0
0

7

댓글

우유에도 탄수화물이 들어 있어요 [7]

10
0
0

혈당측정 시험지도 유효기간을 확인하세요

팔망미인
8
0
0

5

댓글

혈당측정 시험지도 유효기간을 확인하세요 [5]

8
0
0

혈당 측정은 손가락 가운데보다 가장자리에

팔망미인
10
0
0

7

댓글

혈당 측정은 손가락 가운데보다 가장자리에 [7]

10
0
0

기상 후 할 수 있는 혈압 관리

팔망미인
7
0
0

5

댓글

기상 후 할 수 있는 혈압 관리 [5]

7
0
0

혈압 관리에는 나트륨을 줄이는 것과 함께 칼륨 음식도 살펴보세요

지니5632044
9
0
0
board-img

4

댓글

혈압 관리에는 나트륨을 줄이는 것과 함께 칼륨 음식도 살펴보세요 [4]

9
0
0

혈당 관리할 때 음식보다 먼저 바꿔볼 만한 건 마시는 음료입니다

지니5632044
9
0
0
board-img

3

댓글

혈당 관리할 때 음식보다 먼저 바꿔볼 만한 건 마시는 음료입니다 [3]

9
0
0

혈당 관리 중이라면 자주 먹지 않는 게 좋은 음식

메가망나뇽
12
0
0
board-img

4

댓글

혈당 관리 중이라면 자주 먹지 않는 게 좋은 음식 [4]

12
0
0

전날 많이 먹었다고 오히려 굶는건 혈당에 안 좋아요

로블ㅎ
11
0
1
board-img

6

댓글

전날 많이 먹었다고 오히려 굶는건 혈당에 안 좋아요 [6]

11
0
1

밖에 나가기 어렵다면 집에서 이렇게 움직여보세요

로블ㅎ
13
0
1
board-img

4

댓글

밖에 나가기 어렵다면 집에서 이렇게 움직여보세요 [4]

13
0
1

식후 걷기에 관해~

워니s
11
0
0

5

댓글

식후 걷기에 관해~ [5]

11
0
0

죽은 건강식이라고 많이 먹지 않기

팔망미인
8
0
0

3

댓글

죽은 건강식이라고 많이 먹지 않기 [3]

8
0
0

말린 과일은 작은 양에도 당이 농축돼 있어요

팔망미인
5
0
0

3

댓글

말린 과일은 작은 양에도 당이 농축돼 있어요 [3]

5
0
0

요거트는 플레인 이라는 말만 믿지 않기

팔망미인
72
0
0

5

댓글

요거트는 플레인 이라는 말만 믿지 않기 [5]

72
0
0

저당’이라고 양을 늘리지 않기

팔망미인
8
0
0

5

댓글

저당’이라고 양을 늘리지 않기 [5]

8
0
0

아침 대용 그래놀라 귀리와 꿀에 구운 귀리는 다릅니다

로블ㅎ
8
0
1
board-img

2

댓글

아침 대용 그래놀라 귀리와 꿀에 구운 귀리는 다릅니다 [2]

8
0
1

밥 혈당 덜 오르게 하는법

송쩡
12
0
0
board-img

2

댓글

밥 혈당 덜 오르게 하는법 [2]

12
0
0

고구마 대신 단호박으로 드세요

로블ㅎ
18
0
1
board-img

2

댓글

고구마 대신 단호박으로 드세요 [2]

18
0
1