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두부계란전 레시피 공유

<두부 계란전>

**재료

두부 1/2모

달걀 2개

양파 1/4개

당근 조금

부추 또는 대파 약간

소금 아주 약간

식용유 소량

 

<만드는 방법>

1.두부는 물기를 충분히 빼고 으깨주세요.

2.양파, 당근, 부추는 잘게 다져줍니다.

3.볼에 으깬 두부와 달걀, 다진 채소를 넣고 골고루 섞어주세요.

4.소금은 조금만 넣어 간을 맞춰주세요.

5.달군 팬에 기름을 소량 두르고 반죽을 한 숟가락씩 올려 노릇하게 부쳐주세요.

앞뒤로 노릇하게 익히면 완성입니다.

댓글6
  • 그릭요거트
    두부계란전 레시피 좋아요
    레시피 감사합니다
  • 다이어트
    두부계란전으로 든든하게
    단백질까지 챙기니 넘 좋네요
  • 열정남자
    단백질함량도 좋아보이네요
  • 로블ㅎ
    두부 으깨서 야채넣고
    계란전 해먹으면 맛있을거 같아요
  • 워니s
    단백질 가득한
    두부계란전 맛있겠네요
  • 프로필 이미지
    송쩡
    두부와 야채가 들어간 맛도 있을 다이어트레시피네요
    저도 따라하고 싶어요