삶은 달걀과 거꾸로 식사법

📌 제품 기본 정보
- 브랜드명 : 이마트에서 구매
- 제품명 : 달걀
- 구매처 : 이마트
- 가격 : 6000원

💚 혈당 친화 선택 이유
- 고른 이유 : 당류 0.06g

거꾸로 식사법으로 먼저 계란, 닭가슴살 같은 단백질을 먼저 먹습니다

양배추 같은 채소를 먹습니다

떡같은 탄수화물을 절반만 먹습니다
- 당류 : 0.06g

🍽️ 섭취 후 체감
- 혈당 반응 : 갑작스런 혈당 변화가 없음


- 맛 평가 : ★★★★★

✍️ 한줄 총평 :

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📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!)
- 감미료 종류 : 없음
- 포만감 지속 시간 : 1시간 이상
- 단맛 강도 : 약 
- 추천 조합 : 달걀은 단백질 식품으로 샐러드, 삶은 계란, 토스트등으로 많이들 드십니다
- 재구매 의향 : Y