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로블ㅎ
저녁마다 배달음식을 시켜 먹는 습관을 줄이려고
요즘은 집에서 두부 버섯전골을 자주 만들어 먹습니다.
두부와 버섯에 대파 조금 넣고
멸치육수에 끓이면 생각보다 간단합니다.
간은 너무 세지 않게 하고
밥도 아예 빼지 않고 적당량 같이 먹습니다.
국물이 따뜻해서 그런지
식사하고 나서 다른 음식이 당기는 것도 전보다 덜합니다.
댓글5
메가망나뇽- 송쩡
- 퀸이얌
- 워니s
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- 02댓글맞아요!!! 식후 혈당 관리에 좋은 낫또 저도 좋아한답니다 :)70026.10.26
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- 02댓글단백질이 한 팩에 24g이나 들어 있어 바쁜 아침이나 운동 후 간편하게 챙기기 좋겠네요972226.10.23
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