혈당 친화 식품 & 레시피

사과에 땅콩버터 발라먹어요

2026.09.30 21:16

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레시피는.. 딱히 레시피라고 할 건 없죠? ㅎㅎ

사과에 땅콩버터 발라먹어요

혈당 잡는 유명 식단이죠.

100% 땅콩버터! 여기에 몸에 좋은 지방 올리브오일을 뿌리면 맛도 영양도 잡을 수 있어요.

어렵지 않게 아침에 균형잡힌 영양챙기기

건강한 식습관을 위해 매일 챙겨먹어보려고요 ㅎㅎ

지금 식단 기록을 주제로 13.5만명이 이야기 중

지금 혈당 수치를 주제로 14.6만명이 이야기 중

메가망나뇽

올리브오일까지 잘 넣으셨네요
3가지의 조합 건강에 좋곘어요

2026.10.01 12:27

된다

작성자

건강 챙기려 이것저것 잘 조합해봤어요
봐주셔서 감사합니다

2026.10.01 23:27

다이어트

사과에 땅콩버터 발라먹는거
먹다보니 자꾸 습관되더라고요 ㅎㅎ

2026.10.01 02:49

된다

작성자

맞아요! 
먹다보니까 맛있어서 중독 돼요 ㅎㅎ

2026.10.01 23:27

팔망미인

사과에 땅콩버터 한동안
잘 먹었네요

2026.09.30 21:39

된다

작성자

요즘은 안드시나요?
계속 드셔보세요~ 건강에 좋아요 ㅎㅎ

2026.10.01 23:27

송쩡

사과에 땅콩버터와 올리브오일 뿌려드시네요
저는 올리브오일 적응이 아직. 안되어서 잘 못먹어요

2026.09.30 21:27

된다

작성자

올리브오일 중에 맛이 좀 약한 건 괜찮아요 저도 처음엔 적응이 힘들었어요

2026.10.01 23:27

로블ㅎ

땅콩버터랑 사과 조합 맛있기도 하고 혈당 관리 하기도 좋아요

2026.09.30 21:22

된다

작성자

그쵸 혈당 잡아준다고 해서 저렇게 자주 먹고 있어요 맛있어서 더 좋아요

2026.10.01 23:28