혈당 친화 식품 & 레시피

오이 달걀보트

팔망미인 · 2026-10-01T01:40:02.000Z

달걀로 단백질을 간편하게 챙길 수 있어요. 오이를 함께 먹어 수분과 채소 섭취를 더할 수 있어요. 설탕이나 달콤한 소스 없이 만들면 혈당 부담을 줄인 간식으로 활용하기 좋아요.

2026.10.01 10:40

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오이 달걀보트

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로블ㅎ

다이어트에 좋은 오이가 그릇으로 변신 했네요. 모양도 이쁘네요.

2026.10.01 10:50

팔망미인

작성자

오이를 함께 먹어 
수분과 채소 섭취를 더할 수 있어요.

2026.10.01 10:58