메밀 들깨 크래커

1. 메밀 들깨 크래커

혈당 친화 과자인 이유

1. 메밀을 활용해 정제 밀가루 사용을 줄일 수 있어요.
2. 들깨로 불포화지방과 고소한 맛을 더할 수 있어요.
3. 설탕 없이 얇게 구우면 달콤한 과자 대신 활용하기 좋아요.

한줄 총평 : 메밀도 탄수화물이므로 한 번에 많이 먹기보다는 적당량 즐겨보세요.