🍜  곤약면

면 요리를 가볍게 즐기고 싶을 때 곤약면을 활용해보세요.
곤약을 주원료로 만들어 일반 면과는 영양 구성이 달라 제품별 탄수화물과 열량을 비교해 고르는 것이 좋아요.

곤약면 자체보다 비빔소스나 양념에 당류와 나트륨이 많이 들어갈 수 있으니 소스는 적당량 사용하는 것이 좋아요.

닭가슴살·달걀·두부 같은 단백질과 오이·양배추 등의 채소를 함께 넣으면 한 끼 구성이 더 균형 있어져요.

한줄 총평 : 곤약면은 소스와 곁들이는 재료까지 함께 챙겨보세요.