🌯 통밀 또띠아

간단한 한 끼가 필요할 때 통밀 또띠아를 활용해보세요.
닭가슴살이나 달걀, 채소를 넣고 돌돌 말기만 해도 간편하게 한 끼를 만들 수 있어요.

제품을 고를 때는 ‘통밀’이라는 표시만 보기보다 통밀 함량과 1장당 탄수화물·식이섬유·나트륨을 함께 비교해보세요.

소스는 달콤한 종류를 많이 넣기보다 양을 조절하고, 양상추·오이·파프리카 같은 채소를 넉넉하게 곁들이는 것도 좋아요.

한줄 총평 : 통밀 또띠아는 속재료와 소스까지 함께 구성하는 것이 중요해요.