🥣 저당 비빔소스

비빔면이나 채소무침을 먹을 때는 저당 비빔소스를 활용해보세요.
일반 비빔소스보다 당류를 줄인 제품도 있어 간편하게 양념을 만들기 좋아요.

제품을 고를 때는 ‘저당’ 표시만 보기보다 당류·탄수화물·나트륨과 1회 사용량을 함께 확인해보세요. 소스는 많이 넣을수록 당류와 나트륨 섭취량도 늘어날 수 있어요.

두부면이나 곤약면에 오이·양배추·달걀 등을 곁들이고 소스는 적당량 사용해보세요.

한줄 총평 : 저당 비빔소스도 영양성분을 확인하고 필요한 만큼만 사용해보세요.