🥜 100% 아몬드버터

빵이나 과일에 곁들일 스프레드가 필요할 때 100% 아몬드버터를 활용해보세요.
아몬드만 갈아 만든 제품은 설탕이나 시럽이 첨가된 제품과 구분해서 선택할 수 있어요.

제품을 고를 때는 원재료명에서 아몬드 100%인지 확인하고, 당류·나트륨과 1회 섭취량도 살펴보세요. 견과류 제품은 열량이 높은 편이라 양 조절도 중요해요.

통밀빵이나 사과 등에 소량 발라 간식으로 활용해보세요.

한줄 총평 : 아몬드버터는 첨가당 없는 제품을 골라 적당량 즐겨보세요.