🫘 저당 후무스

간단한 간식이나 샐러드 소스가 필요할 때 저당 후무스를 활용해보세요.
병아리콩을 주재료로 만들어 채소 스틱이나 통밀빵 등에 곁들이기 좋아요.

제품을 고를 때는 ‘저당’ 표시뿐 아니라 병아리콩 함량·탄수화물·당류·나트륨을 함께 확인해보세요. 제품에 따라 오일과 소금 함량도 달라요.

오이·파프리카·셀러리 같은 채소를 찍어 먹으면 간단한 간식으로 활용할 수 있어요.

한줄 총평 : 후무스는 당류와 나트륨을 확인하고 채소와 함께 적당량 즐겨보세요.