🍈 파파야

혈당 친화 과일인 이유

1. 수분과 식이섬유를 함께 챙길 수 있어요.
2. 부드러워 간식이나 요거트 토핑으로 활용하기 좋아요.
3. 견과류나 무가당 요거트와 함께 먹기 좋아요.

한줄 총평 : 잘 익은 파파야는 단맛이 있으므로 적당량 먹는 것이 좋아요.