🥣 그릭요거트

---

그릭요거트는 제품마다 영양성분 차이가 크기 때문에

구매할 때 당류와 단백질을 확인하는 것이 중요해요.

저는 그냥 먹기도 하지만

냉동 블루베리나 포리지 오트를 넣어서

간단한 한 끼 또는 간식으로 활용하는 걸 좋아해요.

🍓 이렇게 먹으면 맛있어요

그릭요거트

• 냉동 블루베리

• 포리지 오트

• 견과류 조금

• 알룰로스

냉동 블루베리가 녹으면서 요거트가 살짝 보라색으로 변하는데

비주얼도 예쁘고 디저트 먹는 느낌까지 나요