브로콜리니

1. 식이섬유를 챙길 수 있어요.
2. 탄수화물 부담이 낮은 채소예요.
3. 달걀·두부·생선 등 단백질 식품과 잘 어울려요.

한줄 총평 : 살짝 찌거나 구워서 담백하게 먹기 좋아요.