🍝 미트스파게티 → 주키니면 소고기 토마토볶음

스파게티면 대신 가늘게 썬 주키니에 소고기와 토마토를 넣어 볶아보세요.

1. 밀가루 면을 줄일 수 있어요
   주키니를 면처럼 활용해 탄수화물 부담을 줄이기 좋아요.
2. 단백질을 함께 챙길 수 있어요
   기름기가 적은 소고기를 넣어 단백질을 보충할 수 있어요.
3. 채소 섭취량을 늘릴 수 있어요
   주키니와 토마토를 한 번에 넉넉히 먹을 수 있어요