복숭아 두부크림컵

복숭아 두부크림컵

부드러운 두부를 곱게 갈아 컵에 담고 복숭아를 작게 썰어 올려보세요. 설탕 없이도 부드럽고 달콤한 후식으로 즐길 수 있어요.

1. 첨가당을 줄이기 좋아요 설탕이나 시럽 대신 복숭아 본연의 단맛을 활용할 수 있어요.

2. 식물성 단백질을 챙길 수 있어요 두부를 활용해 식물성 단백질을 보충할 수 있어요.

3. 과일과 식이섬유를 섭취할 수 있어요 복숭아를 통째로 썰어 사용하면 과일의 식이섬유를 함께 챙길 수 있어요.

복숭아 통조림보다는 생복숭아를 사용하고 적당량만 올려보세요.