편의점에서 빵 고르는 꿀팁

빵을 고를 때는 달걀, 치즈, 채소가 있는 샌드위치 선택

∨ 설탕이 많이 들어간 팥빵이나 크림빵은 주의!

∨ 단백질 보충을 위해 저지방 유제품 곁들여 먹기