🍅 토마토 바질 두부컵

🍅 토마토 바질 두부컵

혈당 친화 대체간식으로 추천하는 이유

1. 토마토는 수분이 풍부하고 탄수화물 부담이 낮은 편이에요.

2. 두부를 곁들이면 식물성 단백질을 챙길 수 있어요.

3. 바질을 넣으면 짠 소스 없이도 향긋하게 즐길 수 있어요.

한줄 총평 : 토마토와 두부를 작게 썰어 바질을 곁들이면 가벼운 간식으로 좋아요.