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현미 반죽으로 섬유질+풍미 강화
ㆍ백미 대신 통곡물인 현미가루 사용
ㆍ비타민과 식이섬유가 풍부
2. 단맛 대신 서리태로 건강하게
ㆍ고단백, 저당질 식재료
ㆍ안토시아닌 등 항산화 성분 함유
현미로 만들면 식이섬유도 더 챙길 수 있어서 일반 송편보다 건강한 선택이 될 수 있겠네요
현미 떡이 그나마 혈당이 덜 올라가서 좋아요