달걀 브로콜리 미니찜

🥚 달걀 브로콜리 미니찜

혈당 친화 대체간식으로 추천하는 이유

1. 달걀로 단백질을 챙길 수 있어요.

2. 브로콜리를 넣으면 식이섬유와 채소 영양소를 더할 수 있어요.

3. 밀가루 머핀 대신 작은 용기에 담아 쪄 먹기 좋아요.

한줄 총평 : 달걀과 브로콜리를 섞어 작게 찌면 간편하고 든든한 간식이 돼요.