🐚 삶은 꼬막

🐚 삶은 꼬막

혈당 친화 시장 음식으로 추천하는 이유

1. 단백질을 챙길 수 있는 해산물이에요.

2. 철분과 비타민 B12를 함유하고 있어요.

3. 달콤한 간식 대신 담백한 반찬으로 활용하기 좋아요.

한줄 총평 : 꼬막은 충분히 익혀 먹고 설탕과 간장이 많이 들어간 양념은 줄이는 것이 좋아요.