계란찜

계란찜

혈당 친화 시장 음식으로 추천하는 이유

1. 달걀로 단백질을 챙길 수 있어요.

2. 탄수화물이 거의 없어 혈당 부담이 낮아요.

3. 부드럽고 든든하게 먹기 좋아요.

한줄 총평 : 계란찜은 소금을 적게 넣고 채소를 곁들이면 좋아요.