우엉조림

우엉조림

혈당 친화 시장 음식으로 추천하는 이유

1. 우엉에는 식이섬유가 들어 있어요.

2. 아삭한 식감으로 채소 반찬을 챙기기 좋아요.

3. 고기나 생선 반찬과 함께 먹기 좋아요.

한줄 총평 : 우엉조림은 설탕이나 물엿이 적게 들어간 제품을 선택하고 적당량 먹는 것이 좋아요.