애호박나물

애호박나물

혈당 친화 시장 음식으로 추천하는 이유

1. 수분이 풍부하고 열량이 낮은 채소예요.

2. 탄수화물 부담이 낮은 편이에요.

3. 부드러운 식감으로 반찬에 곁들이기 좋아요.

한줄 총평 : 애호박나물은 기름과 소금을 적게 넣어 조리한 것을 선택하면 좋아요.