레드커런트

레드커런트
레드커런트는 작고 붉은 열매가 송이처럼 달리는 과일이에요.
상큼한 맛이 특징이며 식이섬유와 비타민 C를 함유하고 있어요.
설탕을 넣지 않고 생과일로 먹거나 요거트에 곁들이기 좋아요.
과일 자체에도 당분이 있으므로 적당량 섭취하는 것이 중요해요.