병아리콩 오이 카나페

병아리콩 오이 카나페

재료: 삶은 병아리콩 100g, 오이 1개, 레몬즙 1작은술, 올리브오일 1작은술, 소금 약간

만드는 방법

1. 병아리콩을 포크로 곱게 으깨주세요.

2. 레몬즙과 올리브오일, 소금을 넣고 섞어줍니다.

3. 오이는 동그랗게 썰어주세요.

4. 오이 위에 병아리콩을 올리면 완성입니다.

아삭한 오이와 고소한 병아리콩이 잘 어울리는 간식이에요. 식이섬유와 식물성 단백질을 챙기기 좋아요.