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팔망미인
뽕잎차는 뽕잎에 포함된 성분이 식후 혈당이 급격하게 오르는 것을 방지하죠
식사 직전에 마시는 것이 가장 좋다고 합니다
액상차 형태보다 잎차 형태를 선호합니다
과당이 많이 들어 있는지 성분표를 확인합니다
하루 2~3잔 적당량을 섭취합니다
댓글1
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