지니어트 로고

고구마케이크

고구마케이크

재료: 찐 고구마 150g, 달걀 1개, 무가당 그릭요거트 80g, 아몬드가루 2큰술

만드는 방법

  1. 찐 고구마를 부드럽게 으깨주세요.

  2. 달걀과 그릭요거트, 아몬드가루를 넣고 섞어줍니다.

  3. 반죽을 작은 오븐용 틀에 담아주세요.

  4. 170도로 예열한 오븐에서 20~25분 정도 속까지 익혀줍니다.

고구마의 자연스러운 단맛을 살려 설탕 없이 만드는 케이크예요. 부드럽고 촉촉한 식감으로 간식이나 디저트로 좋아요.

고구마에도 탄수화물이 있으므로 적당량 즐겨주세요.

댓글0

혈당 친화 식품 & 레시피 인기글

혈당 친화 식품 & 레시피 목록 더보기