지니어트 로고

🥚 대파 달걀찜

ㅊ

재료: 달걀 2개, 대파 1/2대, 물 100ml, 소금 약간, 참기름 조금

만드는 방법

  1. 대파는 잘게 송송 썰어주세요.

  2. 달걀에 물과 소금을 넣고 잘 풀어줍니다.

  3. 대파를 넣고 골고루 섞어주세요.

  4. 전자레인지용 그릇에 담아 뚜껑을 살짝 덮고 2분씩 나누어 가열하면서 완전히 익혀줍니다.

  5. 참기름을 조금 뿌리면 완성이에요.

대파의 향긋함과 달걀의 부드러움이 잘 어울리는 요리예요. 단백질을 챙길 수 있어 아침 식사나 반찬으로 좋아요.

댓글0

혈당 친화 식품 & 레시피 인기글

혈당 친화 식품 & 레시피 목록 더보기