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계란의 빈틈을 채워주는 음식 5가지

계란만 먹기보다는

다른 음식도 곁들이면 영양 균형을 맞추기 더 좋아요!

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계란 + 파프리카 계란 + 토마토

계란 + 시금치 계란 + 아보카도 계란 + 브로콜리

간단하게 곁들일 수 있는 조합들이라 평소 식단에 활용하기도 좋아요계란의 빈틈을 채워주는 음식 5가지

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댓글4
  • 지니5738860
    계란만 먹는게 아니라 
    다른것도같이 먹으면 좋네요
    로블ㅎ
    작성자
    계란 먹을 때 식이섬유와 같이 섭취 해 주면 좋아요
  • 워니s
    계란에 채소나 아보카도를 곁들이면 
    포만감도 챙기고 영양도 더 다양하게 섭취할 수 있겠어요
    로블ㅎ
    작성자
    계란만 섭취 하는 것 보다
    다른 음식도 같이 곁들이면 좋대요

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